Kolajen

Kolajen, hücreler tarafından oluşturulan, vücutta bulunan yapı iskelesinin hammaddesidir. Vücudun bütünlüğünü korumak ve bağ dokusunu güçlendirmek görevini üstlenen kolajen, hem cilt hem de kas hücrelerinde bulunmaktadır. Bu özellikleri sayesinde ciltlere dayanıklılık, esneklik ve canlılık kazandırmanın yanı sıra tendon, eklem ve organları bir arada tutmaktadır. Vücutta bulunan miktarı azaldıkça birçok sorunu beraberinde getirmektedir.

Kolajen Tipleri Nelerdir?

Kolajen tipleri, vücut içi ne kadar gerekli olduğu ve ne işe yaradığını göstermektedir. Tipler vücutlarda çeşitli miktarlarda bulunmaktadır. Genel olarak vücutlarda tip 1, 2, 3, 4 ve 10 yoğun olarak bulunmaktadır. Bu bağlamda tipler;
Tip 1: Vücut içerisinde en fazla bulunan kolajen tipidir. Vücut parçalarını bir araya getiren liflerden oluşmakta, yaraların iyileşmesini hızlandırmakta, kemik gelişimine yardımcı olmakta, cilde esneklik kazandırmakta ve dokulara faydalı olmaktadır.
Tip 2: Eklem kıkırdaklarının kolajeninin yüzde 60 oranının karşılamaktadır. Yaşa bağlı olarak ortaya çıkan eklem ağrılarının önlenmesine yardımcı olmaktadır.
Tip 3: Bu Kolajen tipi kaslara güç vermenin yanı sıra organların ve arterlerin yapısını desteklemektedir.
Tip 4: Sindirim ve solunum sistemlerinde yer alan organların yüzeylerinin oluşmasını sağlamaktadır. Cilde sıvı filtrasyonu onuşunda yardımcı olan kolajen tipi yağ ve organları etrafında bulunana bazal laminaların ortaya çıkmasını sağlamaktadır.
Tip 10: Kemik kırıklarının tedavi edilme sürecini hızlandırmaktadır. Eklemlerin ve yeni kemiklerin oluşumuna katkı sağlamaktadır.
Kolajen Kaybı Neden Yaşanmaktadır?
Kolajen miktarı insan vücudunda belirli nedenlere bağlı olarak azalma göstermektedir. Vücut için tehlikeli boyutlara gelmesinde rol oynayan etkenler şunlardır:
Uzun süre güneş ışığı altında kalmak,
Beslenme alışkanlıklarının yanlı yapılması ve uyku problemlerinin yaşanması,
Aşırı stresin neden olduğu kortizol artması,
Sigara ve alkol tüketiminde aşırı seviyelere kaçılması,
Kan şekeri seviyesinin yüksek oranlarda seyretmesi,
Çevre ve havalarda meydana gelen kirliliği maruz kalınmasıdır.
Vücudu bir denge içerisinde ilerleten kolajen, olması gereken seviyelerin altına gelmesi sonrasında, tıbbi müdahale ihtiyacı ortaya çıkarabileceğinden dolayı doktor kontrolü altında takip edilmelidir. Bu süreç içerisinde doktorların tavsiye ile birlikte gerek görülen kolajen takviyelerin kullanılması ile kolajen dengesi sağlanabilir.